يا مية هلا و غلا نورتم بوجووووووووووووودكم معانا اهلا وسهلا بكم في منتد ى هنوووووووووووووووووودة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بعض الاطعمة التي تساعد على تقوية دكاء الطفل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Jemy 2 Mar
مشرفة


انثى
عدد الرسائل : 72
العمر : 26
العمل/الترفيه : tfrwih
المزاج : cava hamdo lah had sa3a
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

مُساهمةموضوع: بعض الاطعمة التي تساعد على تقوية دكاء الطفل   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 12:27 am

أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال



هذه الأطعمة هــي:



زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)
إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
libertad
المديرة العامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 460
العمل/الترفيه : taliba /sport
المزاج : فرحة دائما لوجودي معكم
اعلام الدول :
المهنة :
الهواية :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: بعض الاطعمة التي تساعد على تقوية دكاء الطفل   الأربعاء ديسمبر 31, 2008 12:52 pm

يسلمووووووووووووووووو كتييييييير حبووووووووبة جيميييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hanouda.ahlamontada.net
@[$$هــمـــس الـدنيا$$]@
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 21
العمر : 20
العمل/الترفيه : طالبه, السباحه, الانترنت
المزاج : رومنسيه
اعلام الدول :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 29/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: بعض الاطعمة التي تساعد على تقوية دكاء الطفل   السبت فبراير 21, 2009 4:00 pm

يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
بعض الاطعمة التي تساعد على تقوية دكاء الطفل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لكل الناس نورتواااااااااا المنتدى بوجودكم معنااااااا :: الفئة الأولى :: قسم الاثات والديكورات المنزلية :: قسم الاسرة والامراة-
انتقل الى: